Makanan yang membantu penyembuhan penyakit jantung

Makanan yang membantu penyembuhan penyakit jantung

Berita Terbaru – Makanan tidak hanya berguna untuk membuat kita merasa kenyang dan merasa tenaga kita kembali tetapi makanan berikut ini akan membantu kita untuk sehat kembali.  Dalam setiap makanan yang kita konsumsi terdapat bermacam-macam zat-zat mineral yang dibutuhkan oleh tubuh. Dari mineral-mineral yang terkandung tersebut ada mineral yang mampu untuk mengembalikan kondisi tubuh yang sedang terserang penyakit. Tetapi tetap saja dalam mengkonsumsi makanan kita juga harus mampu mengontrol apa yang kita konsumsi, karena jika berlebihan juga tidak baik untuk kesehatan. Berikut ini adalah Makanan yang membantu penyembuhan penyakit jantung

Makanan yang membantu penyembuhan penyakit jantung
  1. Kacang – kacangan. Dapat mengatur kadar gula dan merupakan salah satu sumber serat yang dibutuhkanoleh tubuh kita.
  2. Jambu biji. Mapum melindungi kinerja jantung karena bersifat antioksidan dan cukup mengandung vitamin C.
  3. Kiwi. Dapat menghindar dari stroke, membantu proses penyembuhan sakit jantung dan menjaga kesehatan jantung.
  4. Bayam. Bayam adalah salah satu sumber serat dari sayuran sehingga mampu untuk menyerap kolesterol dalam darah.
  5. Madu. Mampu untuk menyembuhkan luka karen abersifat antivirus dan anti bakteri.
  6. Kenari. Rendah lemak dan dapat menurunkan kolesterol.
  7. Teh hijau. Mengurangi resiko stroke dan mengurangi resiko terjadinya serangan jantung.
  8. Coklat. Bermanfaat untuk kardiovaskular. Coklat juga dapat membuat suasana menjadi tenang sehingga mempu menekan denyut jantung.
  9. Delima. Mampu mengurangi kolesterol dan menurunkan tekanan darah.
  10. Salmon. Lemak omega 3, protein serta rendah lemak membuat ikansalmon bagus untuk dikonsumsi penderita penyakit jantung.
  11. Brokoli. Mengandung vitamin A, B5,K dan asam folat membuat brokoli menjadi bagus jika pasien penderita jantung mengkonsumsinya.

Itulah beberapa Makanan yang membantu penyembuhan penyakit jantung kita atau saudara kita mengindap penyakit jantung. Masih ada banyak makanan yang bisa membantu  prose penyembuhan penyakit jantung yang belum kita ketahui. Pada dasarnya semua makanan baik untuk tubuh kita tetapi harus dalam takaran yang seimbang dengan yang tubuhh kita perlukan dalam sehari-hari.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *