Pelatihan Persija di Bulan Puasa

Pelatihan Persija di Bulan Puasa



7uplagi.com – Persija Jakarta memperhatikan konsumsi beberapa pemain memasuki Ramadhan agar tidak mengalami kemunduran menuju 2019 League 1 yang dimulai. Pelatihan Persija pada Bulan Puasa

Dokter Persija, Donny Kurniawan, mengontrol agenda makan Ismed Sofyan dan teman-teman sepanjang bulan puasa. Saat sahur, pemain Persija harus mengonsumsi makanan yang mengandung karbohidrat, protein, dan susu kalsium.
"Pengaturan makanan untuk anak-anak Persija adalah sama, jadi yang dikejar adalah banyak kalori yang dikonsumsi dalam sehari. Mengapa itu dipastikan? Karena saat puasa, mereka masih berlatih bahkan di malam hari," kata Donny yang diambil dari Situs sah Persija, Rabu (8/5).

"Pendidikan sangat penting saat fajar, yaitu atlet sudah cukup untuk mendapatkan mineral, vitamin dan karbohidrat plus protein. Kami meminta mereka sedikit lebih banyak," tambahnya.
Sepanjang Ramadhan, Persija berencana untuk mengadakan pelatihan di malam hari. Tidak hanya menyesuaikan agenda latihan puasa, itu akan menjadi upaya untuk menyesuaikan, mengingat semua pertandingan Liga 1 2019 akan diadakan pada malam hari.

Idenya, pasukan Kemayoran Tigers akan memulai latihan pada Kamis (9/5) pukul 8:00 malam. WIB. Situasi ini mengubah konsumsi nutrisi pemain yang perlu dikonsumsi saat berbuka puasa.
"Saya meminta beberapa anak berbuka puasa di mess. Mengapa? Nanti Anda akan diberikan beberapa makanan pengantar dan makan malam setelah jam kerja. Itulah yang saya kerjakan untuk mendidik atlet sendiri plus ada tidak ada kesenjangan hanya untuk berlatih malam, "kata Donny.

Awalnya, setelah menyelesaikan pertandingan menantang Bali United di set besar Piala Indonesia pada 2018/2019 pada Minggu (5/5), tim Persija Jakarta mendapat libur.
Beberapa pengikut Harimau Kemayoran mendapatkan jatah liburan mereka lebih awal di bulan Ramadhan hingga Rabu (8/5). Manajer Persija, Marsma TNI, Ardhi Tjahjoko menjelaskan bahwa tunjangan liburan pemain adalah kompensasi untuk bergabung dengan keluarga guna merayakan awal Ramadhan.

"Semoga setelah liburan, pemain akan lebih antusias dan segar untuk kembali melihat Liga 1 dan pertandingan terakhir Piala AFC. Seperti dalam dua tahun pertama, pelatihan akan dilakukan setelah sholat tarawih, yaitu pada 20.00 WIB, "kata Ardhi.
Pelatihan Posting Persija di Bulan Puasa diperlihatkan sebelumnya di 7uplagi.com. .



Source link

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *